날개야 돋아라

부모님이 보내주신 미니사과인데요.너무 앙증맞고 귀여워요 ^ㅇ^ 손가락 두마디만한 사이즈의 미니사과맛보니 사과맛하고 똑같아서 더 싱기방기~!!껍질 깍을 필요없이 씻어서 바로 입으로 들어갑니다.ㅎㅎㅎ 요렇게 작지만 일반사과보다 비타민C와 포도당이 10배나많이 들어있어서 감기예방이나 피로회복에 좋다고 하네요~유산균이 많아 변비에도 좋구 성인병예방에 좋답니다. 맛은 좀 푸석해서 별로였지만 미니사과도 종류가 있겠죠이뻐서 맛을 커버해줍니다.^^

얼마전 참다래밭에 다녀왔는데요. 참다래와 키위 무슨차이일까 항상궁금했는데참다래는 키위와 같은 과일이랍니다.생산지가 한국에서 붙여진 이름이 참다래!1990년대 한국 농가에서 참다래라는 이름을 붙였답니다.^^ 참다래 나무를 처음봤는데 정말 주렁주렁 열매가 많이도 달려있어요~우와~연신 감탄을 금치 못할만큼~ 열매를 따는것도 사과만큼 쉽더군요.열매를 살짝 돌리면 똑 하고 떨어진답니다.^^ 참다래는비타민C가 오렌지의 2배,비타민 E가 사과의 6배,식이섬유가 바나나의 5배가 들어있답니다.와우~이렇게 영양분이 풍부해 피로회복,감기 예방,스트레스 해소에도 좋다는군요.항암작용,골다동증,당뇨병,위장병,심장병에 효능이 있고이뇨작용을 시켜주어 몸 속 노폐물을 배출시키는데 큰 효과가 있답니다.^^ 이건 참다래나무에 붙어 있던 ..

날이 점점 추워지면 따뜻한 차가 더 많이 생각납니다.겨울에는 생강차,율무차,우엉차,유자차, 등등 많은 차가 있지만이번에 국화차를 접하게 되었는데요.잔향도 좋구 노란 국화꽃이 띄워져서 보기에도 참 예뻐요^^ 국화차의 효능 1.혈관계 질환혈관 내 콜레스테롤을 녹여주어 혈관계 질환과 성인변 예방에 탁월한 효능이 있답니다. 2.해독작용 수은 등의 중금속을 배설해주는 효능이 있어 몸속에 독이 많이 있으신 분은 자주 드시는 것이 좋답니다. 3.아토피 국화꽃을 세숫물에 담아 하루 2번씩 세안을 하면 피부를 부드럽게 해주며비타민 성분이 노화예방 피부미용에 도움을 준답니다. 4.이뇨작용 신장을 강화시켜 몸이 지쳤을 때 물대신 드시면 효과가 좋답니다. 5.스트레스 해소 휘발성 정유가 함유되어 있기 때문에 머리를 맑게 해주..

그레이스 캄파눌라(캄파놀라)[꽃말:변함없이 따뜻한 사랑] 이 아이의 이름을 몰라 헤메다가우주에서 온 소녀님 덕분에 이 아이의 이름을 알게 되었네요. 그레이스 캄파눌라(캄파뉼라)야생화의 초롱꽃과랍니다. 보라색과 분홍색 흰색이 있는데 종처럼 생겨서 큰꽃이 매력적입니다. 추위에 강해 얼지 않을 정도의 추위에 단련시켜주면 꽃눈을 풍성하게 달아 이듬해 꽃을 피워준답니다. 그레이스 캄파눌라는 추위가 있어야 꽃눈을 다는것처럼 사람에게도 적당한 고난은 그 사람을 성장시키는 그것과 같은가 봅니다. 지난달 우리집에 새로 온 아이 그레이스 캄파눌라분홍색입니다. 그레이스 캄파눌라 키우는 법 -줄기가 뻗어 오르면 지지대를 해주어야 한답니다.-직사광선은 피합니다.-겉흙이 마르면 물을 줍니다.-꽃이 필때는 자주 물을 줍니다.-꽃에..

춘곤증 극복방법 따뜻한 봄에 찾아오는 봄 춘곤증이맘때면 나른한 피로와 권태감에 시달리는 분들이 적지 않은데요. 특별한 원인도 없이 하루 종일 졸리고 집중력이 떨어지는 증상이 반복되고현기증,두통,눈의 피로,불면증,소화불량 등의 다양한 증상을 느끼기도 합니다. 어린 샴고양이도 종일 잡니다.손바닥만한 아기때 냥이 마음이 싱숭생숭하고 나른함이 몰려온다면 봄 춘곤증을 의심해볼수 있습니다. 봄철에 찾아오는 봄철 질환 춘곤증은 생체리듬의 부적응에서 오는 현상이라는군요.낮이 길어지고 기온이 상승하는 봄의 변화에 신체가 적응하지 못하면서 만성피로,수면장애 등의 춘곤증이 나타난답니다. 자연스러운 생리현상으로 1~3주만 지나면 대부분 증상이 사라지난다는군요.다행히~ 춘곤증을 예방하는것이 좋지만 이미 춘곤증이 왔다면 빨리 극..