완두콩 효능과 보관법 몇일전 부모님이 텃밭에서 직접 키운 채소들을 보내주셨는데요~상자를 열어보니 초록빛깔 완두콩이 가득가득 ~예전엔 잘 못랐는데 직접키운 채소로 식탁을 채우는건 정말 감사하고 행복한 일이더군요^^그래서 보자마자 완두콩을 열쉬미 깟는데요~ 후후훗 4~6월이 제철인 완두콩~!까놓으니 양이 꽤더더군요~^^ 꽁깍지에 사이좋게 나란이 자리잡은 완두콩이 어쩜 이리 귀여울까요~정말 우애가 좋아보이죠^^ 완두콩의 효능~ 최근엔 완두콩에 두뇌 건강에 효능이 있다고 하는데요.오메가3 지방산이 함유되어 있고 비타민 C와 비타민 B6, 판토텐산 등도 뇌 기능 활성화를 돕는 신경전달물질 합성에 일조해서 뇌의 건강을 유지시켜 준답니다.엽산 많아 심혈관질환에도 굿~!동의보감에서는 "천연소화제"로 알려져 막힌 위로 ..