날개야 돋아라

구구데이(九九day) 9월 9일을 이르는 말. 9월9일을 숫자로 써서 일그면 닭의 울음소리인 99(구구)가 된다는데서 나온 말로,농림부에서 닭고기의 소비를 촉진하기 위하여 정한 날이다 국립국어원'신어'자료집에 수록된 단어(2003년) bbq 후라이드 치킨~ 닭고기와 달걀의 소비를 촉진시키기위해 만들었다는데요.굳이 구구데이 아니더라도 치킨은 좋아하는 음식이라 자주 먹지만 요런 날도 있네요 ㅎㅎ 굽네 볼케이노~ 구구데이도 좋고 소비하는 차원도 좋은데 치킨가격 좀 내렸음 좋겠네요~그래야 많이 사먹죵^^자꾸 비싸지는거 같아요~

한여름의 사진들을 정리하다가 발견된 자두사진인데요.농약도 안쳐서 벌레가 많이 먹었지만 그만큼 우리 몸엔 건강한 자두나무였는데요. 자두나무에 자두를 똑똑 떼어 바구니에 담으면서 대충 쓱쓱닦아서 바로 맛을 봤는데 새콤달콤 넘 맛있는겁니다.ㅜㅜ 너무 새콤하면 셔서 못먹고 싱거우면 맛이 없는데요 요 자두는 새콤달콤이 적절해서 너~~~어~~~무 맛있는겁니다.^^ 그래서 찾아본 자두의 효능 야맹증과 안구건조증에 효과적감기 예방노화방지동맥경화와 심근경색,고혈압,협심증,중풍같은 심혈관계 질환 예방빈형 개선에 효과피로회복과 불면증데도 효과변비예방,엽산 보충 우와~~찾아보니 효능이 어마어마하네요~그러고 보니 제철 음식 자체가 모두 보약인듯합니다.^^ 요렇게 따서 바로 먹었는데 넘 맛나요~~이제 자두의 계절이 가고 가을이 ..

전국적으로 폭염이 이어지고 있어 온열질환자들이 늘고 있다는데요ㅜ이럴때일수록 잘먹고 잘자는게 힘듭니다. 그래서 더위에 지친 우리 자신을 위해 제철과일인 체리를 먹어줬어요^^체리는 5월에서7월 상순에 걸쳐수확되는데요. > 체리는 신석기 시대부터 먹어온 가장 오래된 과일 중 하나인데로마시대엔 약으로도 쓰였답니다. 무엇보다 체리는 생김새가 앙증맞으면서 검붉은 색이라 왠지 혈액에 좋을거 같은 느낌인데요^^실제 체리에 철분이 많이 들었다는군요~유후 ★그래서 찾아본 체리의 효능 ★~짜잔 체리에 뭐가 들어있나~ 칼륨=>혈압을 조절하고 고혈압,뇌졸증드의 위험을 감소 철분=>딸기에 6배,사과의20배에 이르는 양으로 혈액 내에서 산소를 운반하는 헤모글로빈을 충족시켜 빈혈예방과 개선에 도움 멜라토닌=>수면호르몬인 멜라토닌의 ..

이제 장마가 시작되려나 봅니다.무더위가 본격적으로 시작되기 전에 영양보충이 필요하지요^^그래서 날개야는 지난주에 삼계탕을 미리 먹어뒀답니다.ㅎㅎㅎㅎ닭은 튀기든 굽든 삶든 다~~~~~ 맛있는거 같아요^^ -한국의 대표 보양식하면 삼계탕- 몸에 좋은건 알고 있지만 그래도 삼계탕의 효능을 찾아봤는데요.^^ 여름철 더운날씨로 땀을 많이 흘리고 체력 소모가 심해지죠.몸 밖은 뜨겁지만 속은 냉하기 쉬워 위장 기능이 약해져 여름철 설사가 많아지는 이유가 그 때문이랍니다.이에 삼계탕은 냉한 속을 데워주고 단백질과 필수아미노산이 풍부한 닭과 만병통치약이라 불리는 인삼이 주재료라 담백하고 소화도 잘 되지요.그래서 동맥경화,심장병 등 성인병 예방에도 좋다는군요^^불포화지방산이 다량 포함돼있어서 성장기 어린이,청소년,노인들,..

완두콩 효능과 보관법 몇일전 부모님이 텃밭에서 직접 키운 채소들을 보내주셨는데요~상자를 열어보니 초록빛깔 완두콩이 가득가득 ~예전엔 잘 못랐는데 직접키운 채소로 식탁을 채우는건 정말 감사하고 행복한 일이더군요^^그래서 보자마자 완두콩을 열쉬미 깟는데요~ 후후훗 4~6월이 제철인 완두콩~!까놓으니 양이 꽤더더군요~^^ 꽁깍지에 사이좋게 나란이 자리잡은 완두콩이 어쩜 이리 귀여울까요~정말 우애가 좋아보이죠^^ 완두콩의 효능~ 최근엔 완두콩에 두뇌 건강에 효능이 있다고 하는데요.오메가3 지방산이 함유되어 있고 비타민 C와 비타민 B6, 판토텐산 등도 뇌 기능 활성화를 돕는 신경전달물질 합성에 일조해서 뇌의 건강을 유지시켜 준답니다.엽산 많아 심혈관질환에도 굿~!동의보감에서는 "천연소화제"로 알려져 막힌 위로 ..

월급이 들어오는 날은 나만 기다리는게 아니죠.각종 공과금과 보험료 등등 홀랑 다 가져가는데요ㅜ 조금씩 세는 불필요한 공과금과 생활비 모이면 큰돈이 나오겠죠그래서 공과금과 생활비 줄이기 알아보았습니다.^^ 공과금 줄이기 ① 가전기기를 사용하지 않을 때 플러그는 뽑아 놓는다. ② 가전제품은 사용 요령을 미리 알아둔다. ③ 보온밥통은 따뜻한 곳에, 냉장고는 통풍이 잘 되는 곳에 둔다. ④ 냉장고에 음식을 넣을 때는 식혀 넣는다. ⑤ 다림질은 순서를 정한 다음 시작한다. ⑥ 건습구 온도계를 준비한다. ⑦ 백열등 대신 고효율 조명을 쓴다. ⑧ 욕조대신 샤워기를 사용한다. ⑨ 난방기구는 창쪽에 설치한다. ⑩ 수도꼭지를 틀어 놓지 않는다. ⑪ 조리기의 불꽃은 너무 세지 않게 조절한다. 생활비 줄이기 ① 현금과 체크카..

어제는 전국적으로 비가왔었죠~봄치고 비가 많이 오는거 같지만 미세먼지로부터 좀 더자유로워지겠지요^^저희 집은 인근 바다와 숲이 근처에 있어 공기와 전망이 아주 좋은곳인데요~꽃도 많이 피어있고 새소리들로 아침을 맞이하는데가끔은 반갑지 않은 친구들(?%&)이 자주 출몰한답니다. 비가 많이 왔던 어제 이른아침 침실모서리 벽에서 종이뜯어내는 소리가 들어더군요. 홱 돌아봤더니 벽 모서리에...... 지네가 있지 뭔니까ㅜ 후덜덜직접 보신분들은 잘 아실텐데요. 소오름이 쫙~~~ 위에 있는 스티커가 세로4cm인데 지네가 몇센치일까요?? 대략 18센치정도되는 녀석이었어요 ㅠ 사진에 포커스가 안잡혀있는걸 보면 아시겠지만 손이 떨림. 혼자서 어찌할까 고민하다 고기집게로 중간부분을 잡고 창밖으로 휙 던져버렸지요.지네는 쌍으로..

어느날 지인이 큰 락앤락통을 가지고 오셨더라구요. 뚜껑을 열어보니 아주 빠~~~알간 딸기들이 가득 가득~@@너무 잘 익어서 검붉은 색이 돌정도였어요.직접 키워서 따온거라며 시기를 살짝 지나서 늦게 따왔다고 하시던데요. 색상이 먹음직스러워보이지요^^ 늦게 따왔다고 하지만 그 맛은~그 맛은 환상입니다. @@ 직접 키워서 그런지 당도가 장난아닌지 말입니다.~~어찌나 달고 맛있던지요~~^^지인이 키운 딸기를 사고싶을정도였지 말입니다.딸기의 제철이 1월~5월까지라죠.~ -딸기의 보관법- 딸기는 습도에 약하기 때문에 밀봉해서 보관하면 물러지거나 곰팡이가 생기기 쉬워 종이상자에 보관하는 것이 좋답니다.금방 먹을 딸기는 꼭지를 떼지 말고 비닐 랩을 씌워 냉장고에 보관합니다.오래 보관하기 힘들기 때문에 1주일을 넘기지 ..

멍게는 바다의 봄을 상징한다지요.양식장에서 멍게를 끌어올릴때 "바다에 꽃이 핀다"고 표현한다고 하는데요. 하지만 날개야는 해산물을 잘 못먹는 편ㅜ해산물의 자유분방한 생김새(?%)와 비린내때문에 잘 못먹지유 ㅠ그런데 기회가 되서 통영산 멍게를 잡아다 멍게비빔밥을 주셔서 먹어봤지유~비린내 꾸욱참고 먹어봤더니...멍게는 첫맛이 쌉쌀하지만 뒷맛이 단듯. 야채들과 김가루 작게자른 멍게ㅎㅎ,통깨,참기름,초고추장을 넣고 쌱쌱비벼줍니다.비벼놓으니 멍게모습이 안보여서 먹기는 편하더라구요^^ 생긴건 이래도 멍게의 효능이 무지 좋더라구요~일단 피로회복-멍게에 풍부하게 함유된 글리코겐은 인체에 활력을 불어넣어주고 제철(5월)에 글리코겐이 가장 많이 함유노화방지-타우린이 노화방지혈액순화에 좋다탈모와 당뇨예방,피부미용,숙취해소에..

한여름 간에 살찐 짝꿍을 위해 찾다 찾다 부모님이 보내주신 다슬기즙~간이 안좋은 할아버지가 다슬기진액을 드시고 효과를 보셨다고 해서 보내주셨어요.벌써 4개월이 지났네요~ㅎ 두빡스로~ 요 다슬기즙이 비싸더군요~ 한빡스에 15만원합니다.후덜덜~~아마 다슬기를 직접 잡는 수고비라고 할수 있겠죠.부모님의 자녀사랑 일환으로 보내주셨답니다.ㅜㅠ 간에 살찐 무알콜성 지방간을 가진 사람들은 운동이 필수 이지만식이요법도 필요해서 여름동안 짝꿍이 한박스를 다먹었네요.맛은 비려요 ㅜ 웩그래서 전 안먹어요~ 다슬기즙효능 조선시대 허준의 동의보삼에 나와 있는 내용에 따르면 1.간염,지방간,간경화 등 간질환의 치료에 도움을 준답니다.2.숙취해소,신경통,시력보호에 효과적3.위장기능 개선4.빈혈에 효과5.무지방,고단백질로 다이어트 ..