이제 장마가 시작되려나 봅니다.무더위가 본격적으로 시작되기 전에 영양보충이 필요하지요^^그래서 날개야는 지난주에 삼계탕을 미리 먹어뒀답니다.ㅎㅎㅎㅎ닭은 튀기든 굽든 삶든 다~~~~~ 맛있는거 같아요^^ -한국의 대표 보양식하면 삼계탕- 몸에 좋은건 알고 있지만 그래도 삼계탕의 효능을 찾아봤는데요.^^ 여름철 더운날씨로 땀을 많이 흘리고 체력 소모가 심해지죠.몸 밖은 뜨겁지만 속은 냉하기 쉬워 위장 기능이 약해져 여름철 설사가 많아지는 이유가 그 때문이랍니다.이에 삼계탕은 냉한 속을 데워주고 단백질과 필수아미노산이 풍부한 닭과 만병통치약이라 불리는 인삼이 주재료라 담백하고 소화도 잘 되지요.그래서 동맥경화,심장병 등 성인병 예방에도 좋다는군요^^불포화지방산이 다량 포함돼있어서 성장기 어린이,청소년,노인들,..
