코코넛오일 효능과 사용법-면역력증진과 다이어트 효과

얼마전 천기누설 프로그램을 보고 반한 코코넛오일~!

바로 주문해서 받아 먹어봤읍지요~

다이어트하시는 분들에게 좋다지만 날개야는 건강을 생각해서 주문했어요.

몸안에 저장되지 않고 바로바로 에너지원으로 사용되는 착한지방이라는데요.

병원에서도 영양섭취에 문제가 있는 환자들에게 약으로 처방되고,

다른 지방을 소화하지 못하는 유아와 어린이의 이유식에도 코코넛 오일이 들어가고

다른 지방과 달리 심장병과 암,당뇨병등 각종 소화계 질환도 예방,면역력 강화~!!까지

안먹을수 없는 날개야에게 꼭 필요한 식품인걸 이번에 알았네요.

<코코넛오일 효능과 사용법-면역력과 다이어트 효과>

건강,다이어트,피부,모발 등 다방면에 사용되는 코코넛오일 반하지 않을수 없어욥 @@

제가 주문한 누티바 코코넛오일인데요.~

코코넛오일 효능이 언론에서 많이 소개되면서 워낙 많은 제품이 있어서 뭘 선택할지 

날개야도 고민했지만 얼마전 tv에 소개되었던 누티바로 초이스했답니다.

미국 농무부에서 인증한 유기농 인증마크,

공정무역,유전자조작 식품을 쓰지 않았다는 표시도 있네요~

저온압착 방식으로 향,색 유효성분이 풍부하며 영양파괴를 최소화했다는군요

첨 왔을땐 포장이 이렇게 와서 좋더라구요.

안깨지도록  소중히 보내준듯한 느낌이랄까

뚜껑을 열어보면요~

생각보다 안 걸쭉??하고 물처럼 흘러내리더라구요.

약간 묽기는 참기름같은~

매일 세숟가락씩 먹는것이 좋다고 합니다.

날개야는 간단하게 달걀후라이할때 식용유대신 코코넛오일을 사용해서 먹는데요.

코코넛오일을 그대로 세 스푼먹는것도 좋지만 그래도 오일이니 넘기기가 느끼하니까요.

이렇게 달걀후라이나 볶음밥이나 볶음요리,샐러드 할때 식용유대신 사용하면 손쉽게 먹을수 있답니다.

이름이 오일이기에 지방이긴한데

트랜스지방,콜레스테롤,나트륨,당류가 전혀 없어

헐리웃 스타들이나 국내 연예인들도 다이어트나 피부관리로 많이 사용되고 있다는데요.

코코넛오일의 효능~두둥

면역력 강화

모유에서 중요한 구성물질 중 하나인 라우르산이 풍부해 항균성이 뛰어나 면역력을 높이고 실제 항생제가 발견되기 전 코코넛오일을 천연항생제로 사용했다함~!!

체중감량효과

중쇄지방산은 다른 지방산과 달리 체내에 들어오자마자 연소되어 에너지를 만들어내고 신진대사를 활발하게 만듬

피부트러블 예방

-항균성이 뛰어나 면역력 뿐만 아니라 피부트러블 예방에도 효과

피부미용&보습&클렌징효과

-비타민E는 산화방지 성분으로 피부노화인 주름예방 영양공급

튼살이 생기는것을 방지하여 건조한 곳에 바르면 촉촉해지고 흉터와 물집에도 좋다.

임산부의 튼살에도 좋다.클렌징 오일 대신 사용해도 좋다함

두피건강

오일을 발라 관리하면 탄력있는 뒤로 관리할수 있음

여러가지 좋은점이 많지만 날개야는 면역력증진에 도움이 될까해서 먹구있는데요.

바로 에너지원으로 사용된다는 점도 매력적입니다.^^

앗 그리고 향도 고소하고 좋아요~

여태까지 푸대접받던 코코넛 오일에 이처럼 반전 매력이 있을줄이야~

그렇다고 하나에만 맹신하는 것이 아니라 코코넛오일과 여러 음식들을 골고루먹어야 좋겠지요^^

암튼 하루 권장량 세숟가락 먹어봅니다.^^