자두의 효능,새콤달콤 자두^^

한여름의 사진들을 정리하다가 발견된 자두사진인데요.

농약도 안쳐서 벌레가 많이 먹었지만 그만큼 우리 몸엔 건강한 자두나무였는데요.

자두나무에 자두를 똑똑 떼어 바구니에 담으면서 

대충 쓱쓱닦아서 바로 맛을 봤는데 새콤달콤 넘 맛있는겁니다.ㅜㅜ

너무 새콤하면 셔서 못먹고 싱거우면 맛이 없는데

요 요 자두는 새콤달콤이 적절해서 너~~~어~~~무 

맛있는겁니다.^^

그래서 찾아본 자두의 효능

야맹증과 안구건조증에 효과적

감기 예방

노화방지

동맥경화와 심근경색,고혈압,협심증,중풍같은 심혈관계 질환 예방

빈형 개선에 효과

피로회복과 불면증데도 효과

변비예방,엽산 보충

우와~~찾아보니 효능이 어마어마하네요~

그러고 보니 제철 음식 자체가 모두 보약인듯합니다.^^

요렇게 따서 바로 먹었는데 넘 맛나요~~

이제 자두의 계절이 가고 가을이 오지만 내년 자두를 기다려야겠죵~

자두는 차가운 성질을 가져서 많이 먹으면 배탈이 난답니다.

그리고산 성분이 들어 있어위장장애나 평소 속쓰림이 있는 분은 좋지 않다는군요 

제철 음식과 과일은 보약인거 같아요~^^